JIYUNA SEISHIN
Bienvenue au club à l'esprit libre
Stage d'ART DU COMBAT ET CANNE DE DEFENSE 2026
Theme autour du combat
- 13h30 : Ouverture du dojo
- 14h00 - 14h10 : Début du stage / Présentation des intervenants
- 14h10 - 14h20 : Échauffement
- 14h20 - 15h25 : Boxe pied et poing | Venir au contact
- 15h30 - 16h40 : Transition debout au sol | Enchainer un assaut avec la mise au sol
- 16h45 - 17h50 : Initiation au combat au sol | Les bases du travail au sol
- 17h50 - 18h30 : Conférence Maitre Anne-Laure Chaufour sur la réalité légal autour des arts martiaux
- 9h : Café
- 9h15 - 10h45 : Programme 1er DAN | Tegumi Futari
- 10h45 - 12h : Te Hodoki | dégagements et dessaisies
- 12h - 12h20 : Présentation des titres de maitrise Shōgō
Lieu : Dojo de la halle aux fleurs, 66 rue Smith, 69002 Lyon
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